視力回復を楽しく子供と取り組む
視力回復トレーニングを子供とやっていきたいと思っている親御さんも
沢山いらっしゃることでしょう。
視力低下が進行してしまってからでは、
その視力回復トレーニングの効果が現れるのにも時間がかかってしまいます。
視力低下が気になっていて、視力回復トレーニングを望む子供さまに、
自分のように視力矯正が必要な生活をさせたくないと考えている親御さんに、
自宅で出来る視力回復トレーニングをご紹介します。
今、人気のトレーニング方法は「マジカルアイ」です。
立体視というものを利用して、眼の筋肉を鍛えて、
視力を回復していこうというものです。
眼の焦点をずらすことで、
ある絵の中から立体的な絵が飛び出して見えてくるものです。
視力回復トレーニングを、子供からお年寄りまで楽しく続けられる工夫が
いっぱい詰まったトレーニングアイテムです。
自宅で行う英語教材や知育教材と同じように、
「眼育（めいく）教材」というものもあります。
教材を使って、毎日遊びやゲーム感覚で視力回復や視力低下予防を目指せるものです。
どちらのタイプも、視力回復を子供が楽しく続けられるように作られています。
しかし、すべて子供任せでトレーニングするのでは、楽しさも半減してしまうので、
ぜひ大人も一緒になって楽しめるものを選ぶようにして下さい。
視力回復トレーニングを子供も親も楽しい時間にすることで、楽しさも増し、
次第に子ども自身が自主的に取り組むようになるでしょう。
視力回復が必要になる前の子供にできること
近視が進み、視力回復が必要になる前に子供にしてあげられることがあります。
視力回復が必要になる前に、子供にしてあげられることで
一番重要なのは眼の疲労を取り除いてあげることです。
学校での勉強や家に帰ってからも宿題をしたり、
本を読んだりと一日中眼を使っています。
これは子供に限らず大人も同じなのですが、
眼が疲れた状態が続くことが視力低下には一番良くない状態なのです。
眼の疲労を取り除く為に早めに就寝させることや、
宿題やゲームなども時間を決めてやらせる、
眼にいいとされるＤＨＡやビタミンを食事で積極的にとるようにするなど、
視力回復を目指す子供さんは特に家庭の中でもケアしてあげたいものです。
また、眼の疲労は、日常生活で眼を酷使することだけでなく、
視力回復必要な子供さんの多くは、
精神的な疲れやストレスが原因になることがあるそうです。
部活や習い事などで、忙しい生活をしていると、
ストレスを感じる機会も多くなります。
忙しい生活による、運動不足も眼の疲労につながるそうです。
休みの日には、公園で思い切り体を動かして遊ぶ、家族でスポーツを楽しむなど、
体を動かしながらストレス発散できるような、楽しい時間を作ることも大切です。
視力回復が必要な子供さんの為だとしても、
家族で楽しく過ごす時間を積極的にとることは、子供の成長にも重要です。
ぜひこの機会に家族のコミュニケーションを増やしていきませんか。
視力回復と子供の生活
最近では、視力回復が必要な子供が増えてきています。
小学生からメガネやコンタクトレンズなど、
視力を矯正している子供も見かけるようになりました。
視力回復や視力矯正が子供のうちから必要にならないためには
どのようにしたらよいと考えていますか。
視力回復が必要になる子供に多いのが、ポータブルゲームの使用です。
・眼との距離が近すぎる
・うつぶせや仰向けなど、悪い姿勢で明かりが十分に取れない状態になる
・熱中すると、瞬きが少なくなりドライアイの原因になる
・限られた範囲の眼の移動になるため、眼の運動機能が低下する
など、眼に負担をかけてしまう状況を作っているのです。
ポータブルゲームをすることで、視力が低下すると言うことではないのですが、
視力回復が必要な子供のほどんどは、眼に負担のかかる姿勢や環境で、
物を見ることをしているようです。
また、ゲームの普及のほか、危険が多くなったことから、外で遊ぶ機会が減少したり、
自然に触れることも減ってきていることから、
遠くを見るという機会が減少していることも、
視力回復が必要な子供が増加しているとも言われているのです。
外で遊ぶ、遠くをみるなどはなかなか難しいですが、家の中の生活を、
少しだけ気をつけてあげることで、
視力回復が不要な子供の眼を作って上げられるはずです。
低下した視力を回復するのはとても大変なことです。
ぜひ小さいうちから、子供の眼にいい環境を作ってあげてください。
視力回復が必要になる子供の前兆とは
視力回復が必要になる時、子供の行動に変化が出てくることがあるのです。
一般的には、視力回復の必要の有無は、
子供の視力検査の結果で判断することが多いのですが、
意外にも子供の様子で気づくことができるそうです。
例えば、急に授業に集中できなくなったり、落ち着きがなくなったり、
理解力が低下したり、見るものがクリアに見えない状態なってくると、
こういった様子が現れてくることがあるようです。
家の中でも、宿題をする時、本を読むとき、テレビを見るときなど、
いつもよりも物を見る距離が近くなったりという変化が現れるそうです。
生活習慣や子供の性格だと考えがちな事柄なのですが、
視力回復が子供に必要になっているのかを疑った方がいいでしょう。
視力回復が必要な状態は、子供にとって何をするにも不快になる為、
やる気がなくなったり、ボーっとすることが多くなったりします。
現代の子供は、普段からゲームやマンガ、パソコン、
携帯など近くのものを見る状況が多いので、
視力回復が必要かどうかを子供の様子で
判断するのはなかなか難しくなってきています。
視力回復が必要になっているのか、
子供の様子の変化にも現れることを知っておくだけで、
子供の視力を守るためには大きな違いになります。日常の些細な子供の変化を、
注意してみておくことを心がけるようにしましょう。
視力回復と子供の眼
視力回復が必要な子供になる前に子供の眼について理解し、
視力回復のお世話にならないよう、子供の眼を守っていきましょう。
視力回復が必要になる子供の大半は、
だいぶ前から見えにくい状態になっていることが考えられます。
視力の低下は急に起こるのではなく、徐々に徐々に低下していきます。
子供は大人と比べて、その変化が自分自身で気づきにくいため、
気づいた時には視力矯正や視力回復が必要になる子供が多いようです。
脳の発達が１０歳位までに完成するように、眼の機能も、
３～６歳にかけて完成すると言われているので、
注意深く観察してあげるようにしましょう。
そのためには、定期的に視力検査を行うことをお勧めします。
視力回復が必要になった子供の多くは、
成長期の過程の半年程度で急に視力が低下することもあるそうです。
本来は徐々に低下する視力ですが、成長期で体や心の成長が著しい時期は、
視力の低下も進行しやすい状態になるそうです。
そういった時期には特にですが、できれば半年に１回程度の目安で、
視力の動きを調べておくのも良い方法でしょう。
視力の低下で、視力回復が必要になると子供自身にも負担が掛かってきます。
授業中に黒板が見えにくくないか、教室内で物が見えにくい状況がないかなど、
家庭の中でも声かけをしてみましょう。
視力回復が必要なのか、子供自身も眼の変化に気づくきっかけになるかもしれません。
オルソケラトロジー視力回復方法の注意点
オルソケラトロジーによる視力回復方法にはいくつか注意点があるので、
頭に入れておきましょう。
オルソケラトロジーによる視力回復方法は、誰でも出来る訳ではありません。
強度の近視や乱視の場合には、オルソケラトロジーの視力回復効果は期待できません。
又、ドライアイや角膜炎などを煩っている目にオルソケラトロジーの
ハードコンタクトレンズを装着すると症状が悪化してしまう恐れがあります。
オルソケラトロジーには、定期検診が欠かせません。
オルソケラトロジーのハードコンタクトレンズは高酸素透過性のものなので、
酸素が低下したらレンズを交換しなければ視力回復効果も低下していきます。
オルソケラトロジーが眼球に合わずに眼病を引き起こす可能性も考えられるため、
定期検診は必ず行いましょう。
オルソケラトロジーのハードコンタクトレンズを装着している間は、
うつぶせで眠らないようにして下さい。
うつぶせで眠ってしまうと枕や床に目を擦りつけハードコンタクトレンズが
ずれてしまい、角膜が矯正出来なくなるため、視力回復効果も出ません。
視力回復効果を出すには、一晩中角膜にハードコンタクトレンズが
フィットしていられる仰向けの体制が一番です。
定期的にケアしなかったり装着期限が過ぎたりすると雑菌が
繁殖して目にとって危険なものとなります。
そうなると視力回復どころではない状態になるので注意しましょう。
オルソケラトロジー視力回復方法のハードコンタクトレンズ
オルソケラトロジーの視力回復方法には、
特殊加工された高酸素透過性のハードコンタクトレンズを使用します。
オルソケラトロジーの視力回復方法は、眼科で行います。
オルソケラトロジーのコンタクトレンズは、眼科で支給されたものを使用します。
視力回復が見込めないケースもあるため、まずは検査をして貰うことが肝心です。
眼科で検査し、様々なハードコンタクトレンズをテストした結果、
自分に合ったハードコンタクトが支給されます。
平均４～５年間と長持ちで、
レンズのケアも普通のコンタクトレンズと同じケアで充分なため
特別なケアをする必要はありません。
オルソケラトロジーでは、ハードコンタクトレンズを装着して眠ることにより
視力回復を促しています。
オルソケラトロジーのハードコンタクトレンズは底が平らになっていて、
これを装着して眠ることにより角膜に圧力がかかり、角膜の矯正をしてくれるのです。
オルソケラトロジーの視力回復効果を出すためには、
６時間程度ハードコンタクトレンズを装着する必要があります。
オルソケラトロジーでは角膜の矯正をして視力回復効果を出すため、
一人一人の角膜にあったハードコンタクトレンズでなければ角膜の矯正が出来ません。
従って普通のコンタクトレンズと違い、ドラッグストア等では市販されていません。
