視力回復とサプリメントの効果

視力回復に一役かっているサプリメント。

最近話題のブルーベリーにはアントシアニンがたっぷりと含まれており、

「視力回復に効果がある」と、サプリメントが各社から販売されています。

視力回復のためにサプリメントを利用するなら、まず、

視力低下の原因について知っておきたいものです。

視力低下の原因は、先天的なものとテレビやパソコンなどによる疲れ目や、

ドライアイなどが挙げられています。

原因から見てもわかる様に、

サプリメントだけ飲んでいれば視力が改善すると言うものでは無いのです。

まずは、今の生活を見直すことから始めなくてはなりません。

サプリメントを視力回復に使用してもすべての人に効果がある訳ではありません。

ブルーベリーに含まれるアントシアニンの薬理作用についても

完全な解明には至っていません。

また、アントシアニンで効果を上げたという臨床データも、

最近のものではありませんでした。

各社の過剰な宣伝に惑わされないことも大事です。

サプリメントで視力回復の見られなかった人には、

本格的にレーシック手術を行ったり、

視力回復センターでのトレーニングをしたりするのが視力回復への近道です。

視力回復におけるサプリメントの効果は、

あまり期待のできるデータこそありませんが、その効果の程は、

自分自身で体感してみればわかるかも知れません。